Algunos tenemos vidas tan rutinarias y ocupadas, que apenas si tenemos tiempo para dar un respiro. Después de un cierto tiempo así, nuestro cuerpo empieza a resentirlo, por lo que tenemos que hacer algo para mantener nuestros músculos activos.  Si no eres una de éstas personas, felicidades, eres una persona afortunada. Cualquiera que sea el caso, estamos aquí por la misma razón, una manera de ejercitarnos y ponernos en forma desde nuestros propios hogares sin necesidad de pagar costosas cuotas en gym o recorrer grandes distancias para llegar a él. Claro que para esto, nuestro único requisito será un celular con Android o iOS. Así que ve por él y a darle.

NOTA: Las mayoría de las aplicaciones aquí presentadas se encuentran disponibles de forma gratuita, algunas tienen su versión completa de paga y algunas manejan compras dentro de las mismas.

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Ya que viste que hay una gran variedad para escoger, elige las que mas se adapten a tu estilo de entrenamiento. Intenta cumplir siempre con los días de rutina y las series que te indican. Recuerda que músculo mata carita.